هل يسمح للحوامل شرب الشاي أثناء فترة الحمل

2012-07-18 10:41:44

  أظهرت بعض الدراسات أن شُرب الشاي قد يكون جيداً لصحة الفم، وتقوية العظام، وتعزيز قدرتك على مكافحة الإلتهابات البكتيرية والفيروسية. لذا ، من الآمن شرب الشاي أثناء الحمل، لكن من الأفضل الاعتدال في تناوله، أي نحو ٣-٥ غرام من الشاي يومياً ربما تكون حداً معقولاً
 

هل يسمح للحوامل شرب الشاي أثناء فترة الحمل
 

  هل يسمح للحوامل شرب الشاي أثناء فترة الحمل

  إن الشاي يحتوي علي كمية غنية من الفيتامينات و البوليفينول، والمعادن والزيوت العطرية، والبروتين .....إلخ ، مما تساعد في الوقاية من الإصابة بعدة أمراض و تعزيز الدورة الدموية ....إلخ

  يؤكد الخبير أن فوائد الشاي للحوامل كثيرة جدا مثل تقوية وظائف القلب و الكلي ، تعزيز الدورة الدموية ، الوقاية من تورم الحمل و تعزيز نمو الجنين و تطويره .....إلخ

  تعددت أنواع الشاي في الصين علي مر التاريخ مثل شاي أحمر ، أخضر ، أبيض .....إلخ ، و لكل منها فوائده الطبية و خاصة للشاي الأخضر نظرا لإحتوائه علي كمية غنية من الزنك ، فهو يقوم بالتأثير الفعال في تعزيز نمو الجنين و تطويره . لذا ، اقترح الخبير علي أن تشرب الحوامل الشاي الأخضر أثناء فترة الحمل ، لكن من الأفضل الاعتدال في تناوله . و أن تشربها بعد الطعام بساعة

  لكن حذار أن تكثري من شرب الشاي أو الشاي الكثيف نظرا لإحتوائه علي نسبة قليلة من الكافيين حيث إنه مثير جدا للحوامل مما يؤثر علي نمو الجنين

  المصدر: موقع سيفدوم لصحة المرأة