عصير الكرفس مع العسل
2011-12-12 12:52:23سنقدم لكم اليوم الطبق الصيني لتجنب الأعراض التي يتعرض لها المريض المصاب بإرتفاع ضغط الدم فيما يلي
عصير الكرفس مع العسل
التأثير : إزالة الحرارة الجوفية و انخفاض ضغط الدم
المكونات : كرفس طازج :500 غرام ، عسل : 50 ملليتر
تأثير الكرفس : إزالة الحرارة الجوفية و السموم من الجسم و العمل على إيقاف النزيف
تأثير العسل : تخفيف الآلام و تسهيل إخراج البراز و تقوية المعدة
الطريقة : اغسلي الكرفس و قومي بعصره و ضيفي كمية مناسبة من العسل و اشربيه ثلاث مرات كل يوم
علاوة علي ذلك ، يمكنكِ أن تكوني جالسة علي الكرسي بهدوء و اجعلي الارجل متباعدة و ضعي يديك فوق الفخذ حيث تكون راحة اليد متجهة إلي الأسفل ، و قومي بضبط نفسيتك و خذي نفس عميق (شهيق ثم زفير) بطريقة منتظمة لمدة ١٠-٣٠ دقيقة و قومي بالتكرار مرة أو مرتين في اليوم
المصدر: موقع سيفدوم لصحة المرأة
